时间：2020-7-23   作者:吴龙梅 

           鲤城区实验小学  吴龙梅
    健康的心理是所有教育的前提和基础。近年来，青少年心理健康的问题越来越得到社会的关注，在党中央下发的有关教育工作的文件中，都明确提出要加强学生心理健康教育，帮助学生提高心理素质。小学阶段是社会化的关键阶段，心理学家认为，人的许多心理素质都是在小学阶段形成的。因此，可以说小学是心理素质的奠基阶段。但是随着社会发展带来的种种变化和冲击，在这一时期，由于生理发育与心理发展速度不均衡，造成了现代小学生的心理压力不断增大、心理冲突不断增多。因青少年心理问题引起的种种事例、案件比例逐年上升。因此，加强对青少年的心理健康教育刻不容缓。
我校是福建省示范小学、省文明学校、泉州市心理健康教育实验校，历来重视对学生的心理健康教育。早在1999年，学校就努力配强师资，大胆探索和实践新时期下的小学心理健康教育课题，取得了良好的教育效果，被评为福建省实施素质教育工作先进学校。我们的做法是： 
    一、重视教师自身素质的提高。 
    教师是实施教育的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。所以，重视教师自身素质的提高是有效开展学校心理健康教育的前提和保障。为帮助教师提高自身的心理素质和掌握更多的心理健康教育知识，我校多次邀请福建省教育学院继续教育处副处长程灵教授等专家、学者到校开展《教师的社会角色与心理素养》、《心理咨询常用方法》等心理健康教育专题讲座。每次的讲座都被教师视为一碗心灵鸡汤，虽然都是占用老师的休息时间，但是老师们在聆听讲座过程中表现出来的专注神情，在互动环节中争先恐后地提问，以及学习结束后仍围绕着专家问这问那，要求取得联系方式的表现，无不反映出教师对心理健康教育辅导讲座的喜欢和渴求。而看到我校教师有这种高涨的学习热情及好学的精神，凡是到过我们学校的各级领导及专家学者，无不为之感动。省教育学院教研室魏声汉老师就是这样评价我校教师的：“我跑遍了全省，很少看到哪所学校的老师有像鲤城实小的老师这样，学习干劲实足”。我校还定期选派教师参加各级的心理健康教育师资培训，并举办校级培训班，由参加过系统培训的教师组织全体教师学习各种有关心理健康教育的文件、文章，传达新精神，并结合案例研讨，用来自教育教学中较常见又令教师感到棘手的问题，引导老师在研讨中分析原因，自觉学习心理学理论与心理辅导技巧。目前，我校有10位教师参加过市级以上专业培训，其中有2位教师被聘为泉州市心理健康教育学会专家理事和专业理事。
学校还以节日为契机组织各种文体娱乐活动，丰富教师的文化生活，如“三八”节组织开展趣味体育竞赛、劳动节组织登山比赛、国庆节组织文艺演出、圣诞节结合我校独具特色的“空中英语”课堂学习组织开展“英语沙龙”等等。这些活动的开展，让教师在繁忙的工作之余有了与他人增进沟通交流的机会，缓解了工作压力，也更加感受到学校这个大家庭的温暖。教师的健康心理促进了良好师生关系的形成，杜绝了对学生心理健康的师源性伤害。 
    二、注重与日常教育教学活动相结合 
    心理健康教育是一项系统工程，它只有与学校各项教育相互结合，相互促进，才能实现心理健康教育的最终目标。因此，我们把学校的日常教育教学活动作为心理健康教育的主渠道，将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体的教育教学工作中。（1）在学科教学中渗透心理健康教育。我们知道，其实各科教材中都蕴含着许多可以用于培养良好心理素质的内容。为此，我们要求课前教师在备课时要认真考虑，确定好“情感教育目标”，授课时要结合班级学生实际，抓住心理健康教育的结合点，有意识地将意志品质的培养、良好个性的形成、思维能力的锻炼与学科教学相结合。如《品德与生活》《亮出我自己》一课教学中，教师分给每组同学一样礼物，它们分别是一张白纸、一块石头、一捧泥土、一个空可乐瓶、一段铁丝，问学生如果用这些普通的物品代表每组同学，你能说说自己有多少用处吗？由此总结出：我们每个人就像这些物品一样，虽然普通平凡，但都有自己的优点和长处。这就是学科教学培养学生的自信心，帮助学生体验自我实现的一个片段。（2）在德育工作和学生工作中渗透心理健康教育。我校经常利用国旗下讲话这一渠道，对学生进行自信、合作、诚信、拾金不昧、吃苦耐劳等优秀品质的暗示和培养。一次，我校张正平同学在校园内拾到一位家长丢失的250元，交公归还了失主。该家长非常激动，对我校学生这一拾金不昧的良好品德赞叹不已，并写来感谢信。自从在学生集会上校长宣读了这封感谢信后，学生的思想深受触动，此后做好事的同学越来越多，就连一位平时有小偷小摸行为的同学也自觉纠正了自己的行为。我校还经常开展社会实践活动，如每学期初组织一次军训、竞选产生学生干部，成立校园书画协会、摄影协会、小记者站、合唱团等各种学生团体等，这些都很好培养了学生的意志力、耐挫力、竞争意识和与人交往的技巧。（3）在课外活动中渗透心理健康教育。小学阶段，学生良好的心理素质往往是在经历和适应各种各样的场合和活动中锻炼出来的。因此，组织丰富多彩的活动，为学生搭建广阔的舞台也是培养学生良好心理素质的重要途径。“艺术节、科技节、体育节”等校园文化活动是我校每学年必不少的安排，在这“三节”中，我们为学生提供了文艺表演、科技小制作竞赛、书法竞赛、奥数竞赛、作文竞赛、英语口语竞赛等多种展示自我才能的机会，使学生在“流动的文化”中真实感受校园是自己精神生活的乐园。如 “空中英语”课堂是我校应时代发展要求，为培养学生个性特长和日常英语对话能力而诞生的一个特色办学项目。但是语言的东西，如果不能大胆说，那么就很难有进步。因此，为激发学生的学习兴趣，并能大胆说英语，我校英语教师想方设法，设计了各种有趣的活动来调动学生的学习热情。例如学习“Do you like hamburgers? ”，老师们就设计了一个寻找神秘特派员的游戏，让学生们在校园里相互询问对方“Do you like hamburgers? ”，只要找到了特派员并且说得标准，那么就能成为《空中英语》广播栏目的“今日之星”，获得特派员送出的一个大汉堡。我校这种全新的广播英语教学形式使今天的英语教学不再是只会认写不会说的哑巴英语，而形成了学生完全爱说、敢说、想说的这么一种浓厚的学习氛围。（4）在校园环境中渗透心理健康教育。学校的物质基础是一个完备教育过程必不可少的条件。我校非常重视在校园环境建设中渗透心理健康教育理念。比如，在洗手池边贴上一张“请节约用水”的宣传画，提醒学生要爱惜资源；在花圃里插上一块“青青小草需要您的呵护”的小木牌，使学生自觉做到不践踏草坪；在每个楼道布置一道清新活泼的艺术长廊，为学生介绍美术、英语、人文、历史等知识；用学生美术作品装点校园等等，这些由校领导和老师们精心编织出来的一道道美丽风景，以其暗默的方式每天向学生不断传递着人生观、世界观、价值观的信息，而学生通过对物质情境的不断感悟与解读，通过与物质情境的心理交融与对话，油然生起对生活的热爱和人生的感悟，这就实现了校园物质情境寓含着的文化信息、价值理念、审美资源等客观信息转化为了学生的心理意义，激发了学生的美感、丰富了学生的审美表象、提高了学生感受美、鉴赏美、创造美的能力。 
    三、开设心理健康教育课程 
    我校从2000年就开始尝试心理健康教育校本课程的构建和教学，将其列入学校课程计划，一至六年段每周开设一节。自编教材，根据不同年级学生的身心发展特点，设置具体教育内容。其中，一、二年级主要包括：帮助学生适应新环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。三至六年段主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣；培养集体意识、合作精神、自主自动参与活动的能力、以及创新精神、审美能力等等。教学以活动课形式进行，强调突出学生的主体地位，并注重校内外结合。同时年段每学期还配合安排两次的心理健康讲座，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识。由于心理健康教育活动课及专题讲座贴近学生生活和需要，因此深受学生欢迎。每次上完课，学生们总是喜欢涌上来问“老师，什么时候还要上心理健康教育课啊？”“我喜欢上心理健康教育课，课堂上可以表演，可以讨论一些其它课上没有的话题，我有一种解放的感觉。”等等。经过几年的探索与实践，我校的心理健康教育课程日趋成熟。几年来，我校有两个心理健康教育课题《新形势下小学心理健康教育的探索与实践》及《青少年耐挫力培养之探究》均获得区级立项。科研的践行更是推动了我校心理健康教育向纵深发展。 
    四、开展心理咨询与辅导工作 
    我校的心理咨询工作始于1999年，当时学校已有两位原始学历是大学本科的教师，她们都曾接受过系统的心理辅导员培训，因此这就为学校开展心理健康教育保证了较强的师资。根据需要和条件，学校首先配置了一间心理咨询室，设在相对独立、周围环境安静、整洁，又方便好找的教学楼二楼走廊尽头。考虑到“心理咨询室”相对于小学生而言，专业色彩过浓，因此辅导老师将其命名为“知心屋”，使之更加契合学生的认识接受心理。我们的心理咨询室开放时间是每天下午大预备之前的半小时，这样避免了与学生的上课时间冲突；为充分满足学生的求询需要，我们还在心理咨询室门口配置了知心姐姐信箱，在校园网开通知心朋友聊天室，在校报上开辟心理健康教育专版，通过多渠道帮助学生解决心理疑难、心理困惑。为提高心理教育的针对性，我校心理咨询室对前来个别咨询的学生还逐一建立了学生心理咨询档案，档案内容包括：个人资料、家庭背景、心理咨询记录（即主诉及症状、咨询意见及措施、辅导效果、随访情况等）。这样就使学校对学生的心理状况能有更充分的了解，并利于辅导老师的分析及跟踪。而对于学生咨询过程中较为集中的问题，如考试焦虑、人际交往矛盾等，我们采取开展年段心理健康教育专题讲座，或在校报上、在广播里以个案书信方式解答，并辅以心理健康小常识，使学生学会在学习、生活中培养健康、积极的心理状态，做一个充满自信的人。 
    五、建立学校、家庭、社区共同参与的一体化教育网络 
    青少年学生的成长环境主要有学校、社会和家庭。其中，家长和家庭教育对学生心理健康和人格的发展具有重要的意义。无论是了解学生心理与行为问题的原因，还是辅导、矫治计划的制定和实施，都需要取得家长的积极支持和紧密配合。因此，我们把家庭心理健康教育的协同开展作为学校实施心理健康教育的一个重要的支持性途径。为帮助家长完成好家庭心理健康教育的任务，学校扎实做好家校联系工作，建立了心理健康教育领导机构，设立分学校、年级、班级三级管理的家长委员会，两套机构形成家校一致的教育核心。学校每学期召开两次家长会，并要求班主任每学期要对班级学生进行全面家访，根据学生在校的表现，积极取得与家长的沟通，以保证随时发现问题，随时进行沟通，共同分析原因。学校还定期开设家长心理健康知识讲座，同时通过在校园网上开设家长学校和创建班级网页，为家长提供了相互交流和学习的平台，使家长能够系统了解家庭心理健康教育的知识与原理，掌握科学的教育方法。这项工作启动之后，不少家长都反映，“学校这一举措实在是太好了，我们需要听听这方面的讲座。”同时，学校还充分发挥共建单位的育人作用，经常性地邀请校外辅导员到校开展法制讲座、交通安全讲座、革命传统教育和军训活动。这些活动都有效地促进了学生的心理健康，提高了学生的心理品质。我们的体会是，学生的心理健康教育应是全社会共同的任务，只有调动一切社会力量，净化社会环境，才能为学生的心理健康创造良好的空间。
总之，青少年心理健康教育问题已成为教育的一个严峻课题，开展心理健康教育不仅是学生健康成长的需要、社会发展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一，同时也是时代赋予每一个教育工作者的神圣职责。