义和团有何难解之谜？文学戏剧有甚意外影响？回望百年教育，考证另类国粹，品读投契之作，反思外交得失。组合边角料，复活大历史。本书从作者五年来大量的历史文化随笔中择选72篇精华之作，集中体现其对各类问题的独到观点，突显张鸣式说史之魅力。 本书为张鸣精选集丛书之一。 本书作者从其五年来大量的历史文化随笔中择选出72篇精华之作，集中体现了作者他对各类问题的独到观点，突显张鸣式说史之魅力。书中，你可以揭密义和团的难解之谜，文学戏剧的意外影响，关于辫子与革命的零碎故事等。
【作者简介】
张鸣，浙江上虞人，1957年生，长在中国的“北极”北大荒。做过农工，兽医。初学农业机械，后涉历史，现在于北京中国人民大学政治学系教书。在吃粉笔灰之余，喜欢写点不不伦不类的文字，有的被视为学术著作，还有一些算是历史文化随笔，均遗憾多多。电邮地址：rdzrm5703@vip.sina.com
【本书目录】
义和团的谜团
义和团的女人战阵
义和团：变幻的历史记忆
“义和团药方”为何再现江湖
世纪末的看客
又想起了王大点
拳民不是秘密的秘密——读史札记
义和团刀枪不入之谜
文学戏剧的意外影响
簧声戏影里的西太后
《三国演义》与隆科多的晦气
农民式的权力制约方案
关公、汉室与火羊阵
铡刀、棒子和妇女权利
六百年的孤独
三十六计海洛因
有关中国戏的一点涉外的往事
戏里的战争不让女人走开
教育回望
倒霉与王帽子
曾经有过的高教大跃进
教育改革视野下的乡村世界——由新政谈起
神经过敏的“经济特科”考试
私塾消失背后的黑洞
读老书与教老书
在私塾和读经之间
废科举：百年之痒与百年之羞
曾经有过的好事
大学考试对对子
学宫·学官·学运
西藏的“研究性大学”
带“病”考试
五十七年前的学生档案
武秀才
只会考试的读书人
子见南子的现代性事件
云南讲武堂操场的沙砾
另类国粹
对毒与赌的另一种期待
旧医，还是中医？
科学不是强权——也说中医
梁启超和胡适的“医疗事件”
男人的“不缠足运动”
“历史另一面”的困惑
男人的头和女人的脚
三寸金莲与“金莲意识”的三寸
双枪兵与双枪将
豆腐跟革命的一点不寻常的关系
一点考据
有关人头像章的一点考据
辫子王朝的闲话
关于辫子与革命的零碎故事
有关名人和辫子的故事
董仲舒与春秋折狱
两千年后看董仲舒求雨
变戏法里的政治
“省官不如省事”
宰相的座位
“九品中正”与唯成分论
门阀与清谈
食肉不食马肝，不为不知味
小报告与大字报
翻译与政治
三跪九叩的健身操
粪业、粪捐与粪政
武夫与毛锥
宋朝的老爷兵
读后感
思古幽情与历史情境
难以解开的“中国结”
肉食者的学问——跟李零读《孙子》
有关《花间一壶酒》的酒话
敲开一扇漆黑的大门
所谓外交
误会和不误会的教案
被燎掉的大胡子
洋人的八股取士
乾隆的威仪与英国人的半跪
林则徐的澳门之行
本书是应中央电视台之约，为配合儿童二胡电视教学所编写的一本二胡初级教程，主要适用于5—10岁的儿童。全书共52课，每课具体讲解一个技术项目的演奏方法，并配有插图，以便对照。每课中有2—3首乐曲，供学生一星期练习之用。在重点课文之后还附有要决歌，以利于记忆。本书可在一年内帮助小朋友们顺利完成初级阶段的训练。本书以循序渐进、由浅入深作为编排原则，尽量采用教师授课时的口语化方式和富有儿童情趣的旋律音调，以满足儿童独特的生理和心理要求。即使在缺乏师资的情况下，只要由稍懂音乐的家长根据本书加以辅导，也能使儿童顺利地通过初级阶段。小朋友们在学习本书时，要全面理解课程内容，并通过刻苦的练习加以巩固。另外，在熟练掌握演奏方法的基础上，还要注意如何充分表达出乐曲的丰富情感，做到情技并进，避免只偏重乐感或只强调技术的不良倾向。
【本书目录】
二胡概述
第一课 演奏姿势及外弦空弦练习
第二课 内弦空弦练习
第三课 空弦换弦练习
第四课 复习
第五课 持琴及一指按弦练习
第六课 二指按弦练习
第七课 三指按弦练习
第八课 四指按弦练习
第九课 D调上把位音阶与音型模进练习
第十课 换弦交替指练习
第十一课 复习
第十二课 两音一弓的连弓练习
第十三课 四音一弓的连弓练习
第十四课 连弓与分弓的混合练习
第十五课 阶段复习
第十六课 G调上把位一、二指练习
第十七课 G调睥马位二三指练习
第十八课 G调上把位四指及交替指练习
第十九课 G调上把位音阶与音型模进练习
第二十课 复习
第二十一课 一指揉弦练习
第二十二课 二指揉弦练习
第二十三课 三指揉弦练习
第二十四课 四指揉弦练习
第二十五课 复习
第二十六课 D调中把位一、二指练习
第二十七课 D调中把位三指练习
第二十八课 D调中把位四指练习
第二十九课 D调中把位四指伸展练习
第三十课 复习
第三十一课 D调一、二指换把练习
第三十二课 D调三指换把练习
第三十三课 D调四指换把练习
第三十四课 复习
第三十五课 G调中把位外弦练习
第三十六课 G调中把位内弦练习
第三十七课 G调中把位练习
第三十八课 G调中、上把位换把练习
第三十九课 阶段复习
第四十课 F调上把位练习
第四十一课 F调中把位练习
第四十二课 F调上、中把位换把练习
第四十三课 复习
第四十四课 顿弓练习
第四十五课 颤弓练习
第四十六课 颤指练习
第四十七课 装饰音练习
第四十八课 滑音练习
第四十九课 快弓练习
第五十课 快速换把与快速换弦练习
第五十一课 二胡独奏曲《小花鼓》
第五十二课 二胡独奏曲《植树苗》
附录
独奏曲三首
1．小扁担
2．快乐的彝娃
3．小小邮递员
文章三篇
1．少儿二胡教学法初探
2．怎样提高少儿的练琴效率
3．二胡的调理与保养
现代社会的生活压力、工作压力越来越大，身体不适的人也越来越多，原因是不善于自我管理、日常生活不健康所造成的。而大众一般求助于医药，可能并不了解日常生活对健康的重要。纠正不良生活习惯，不仅可以恢复身体的健康，对一些重大疾病还可以起到预防作用。本书列举了针对女性朋友畏冷、疼痛、便秘、月经前期综合征等病痛烦恼的79种健康的生活习惯，只是生活的一点点改变，坚持一个月后，三个月后，我们就能够切身感受到这一点点改变带给我们的无限舒适。让我们大家都来培养健康的生活习惯，做自我管理的健康卫士，快乐度过每一天！-读书网|DuShu.com
【作者简介】
福田千晶，医学博士、健康科学顾问、自由演讲、撰稿人，经常活跃于电视和广播节目中。主要著作：《家中10分钟康复治疗》、《人气患者，非人气患者》、《完全血液健康法》、《正确姿势入门》等。
【本书目录】
Part1 保持体形
保持体形的最佳状态
1．小肚子出来了
2．肌肉松弛
3．体态好像老太婆
4．身体曲线不再美妙
5．体重直线上升
6．爬楼梯好累啊
7．经期前发胖
8．不爱动
9．生产以后体形不易恢复
Part2 营养对策
饮食营养有助于平衡身心，提高效率
10．外出吃饭，暴饮暴食，营养不均衡
1 1．渴望便宜而营养均衡的饮食
12．特别讨厌吃蔬菜
13．最爱甜食
14．不懂怎样选择营养品
15．贫血
16．胆固醇偏高
17．担心得骨质疏松症
Part3 解除疲劳
解除身心疲劳
18．运动不足，体力下降，容易疲劳
19．总是觉得疲倦
20．不能顺利调整状态
21．睡眠质量不高
22．早上起不来
23．容易倦怠、眩晕
24．走路时脚步沉重
25．眼睛疲劳、千涩
26．视力直线下降
27．有眼袋了
28．注意力下降
Part4 畏冷·浮肿对策
不再畏冷，告别浮肿
29．早上脸颊浮肿
30．傍晚脚肿
31．手脚经常冰凉
32．膀胱炎反复发作
33．洗完澡，体温马上下降
34．脸色很差
35．忍受不了空调的冷气
36．夏天只爱吃冷的食物
37．口味偏咸
38．容易口渴
39．一看见厕所就想去
Part5 疼痛对策
认识疼痛，解决疼痛
40．肩部、后背、脖子感觉酸痛
41．痛经越来越厉害
42．容易头痛
43．容易腹痛
44．口腔内容易发炎
45．肠胃总是难受
46．容易隔日醉
47．容易腰痛
48．经常膝关节痛
49．穿上鞋子脚就痛
50．担心得痔疮
Part6 月经·妇科疾病对策
减轻月经前期综合征症状，预防妇科疾病
51．月经前期症状明显
52．月经不调
53．担心子宫、卵巢发生病变
54．担心自己不孕
55．月经前、经期中心情烦闷
56．担心得乳腺癌
Part7 肠道·皮肤对策
改善肠道、皮肤的状态
57．有便秘困扰
58．一紧张就容易腹泻
59．皮肤日渐松弛，想要重现年轻时的风采
60．皮肤容易出状况
Part8 身体异味对策
有效控制身体的异味
61．汗液与身体的异味
62．爱出汗
63．身体有异味
64．脚臭
65．口臭
66．头发沾上烟味
Part9 不良嗜好对策
爱惜身体，远离烟、酒、咖啡因
67．想少吸点儿烟
68．没法戒烟
69．一戒烟就发胖
70．想少喝点酒
71．没法戒酒
72．不想老是烂醉和隔日醉
73．希望学会喝咖啡和红茶
Part10 舒缓压力的对策
使情绪稳定、乐观、向上
74．感到不安，1青绪低落
75．紧迫感下降
76．自暴自弃
77．一点小事也能让自己焦虑
78．没干劲儿
79．容易紧张
海妖家族不懂算术，连1+1这样简单的问题都不懂，而且一听到数字就睡觉，家族面临着海底怪兽八带熊首领（一个手臂可以变成妻子的怪兽）的攻击，必须学会算术才能破译藏有秘诀的龙骨塔。一个叫千家飞的顽皮女孩，乘坐潮生草拖把落进大海里，给小海妖当家教。数学冠军秦凤儿高傲自大，被八带熊迷惑，给18个八带熊孩子做家教。千家飞用算术知识帮海螺人部落破解进龙骨塔的密码，获得了对付毒音鼓和食骨海蚁的方法，最后，终于消灭了强大的八带熊，可是秦凤儿被变成了鱼人……-读书网|DuShu.com
【作者简介】
海妖家族不懂算术，连1+1这样简单的问题都不懂，而且一听到数字就睡觉，家族面临着海底怪兽八带熊首领（一个手臂可以变成妻子的怪兽）的攻击，必须学会算术才能破译藏有秘诀的龙骨塔。一个叫千家飞的顽皮女孩，乘坐潮生草拖把落进大海里，给小海妖当家教。数学冠军秦凤儿高傲自大，被八带熊迷惑，给18个八带熊孩子做家教。千家飞用算术知识帮海螺人部落破解进龙骨塔的密码，获得了对付毒音鼓和食骨海蚁的方法，最后，终于消灭了强大的八带熊，可是秦凤儿被变成了鱼人……相关图书小人精丁土鸡的冒险鸟孩子小人精丁宝
【本书目录】
小序 海妖请我当家教
０为什么呢
第一章 潮生草拖把忽悠悠
1 海妖约我见个面
2 坐上汽车飞走了
第二章 海妖部落“不知数儿”
3 牵起手儿海底行
4 海妖小孩是迷糊
5 家教挨了定身法
第三章 呼风唤雨八带熊
6 神秘古钟
7 妖精玩起风暴潮
8 八带熊发威
第四章 米朵拉也带了
9 骑上拖把我回家
10 把秘密讲给伙伴听
11 胆小鬼偏有好奇心
第五章 毒音鼓
12 美人鱼遭殃了
13 海螺人小学乱糟糟
第六章 看海戏
14 吃饭靠嚼，学习靠熬
15 锣鼓声声唱海戏
第七章 小海妖的进步
16 海底飞驰卡丁车
17 魔法全凭防溺膏
第八章 大变活人
18 恶魔也要请家教
19 大变活人变出谁
20 游动的死神
第九章 食骨海蚁
21 虎鲸之死
22 食骨海蚁的牙齿
第十章 恶魔和家教
23 蒙在鼓里的数学女孩
24 恶魔无奈龙骨塔
25 秦凤儿进塔丢了魂儿
第十一章 龙骨塔
26 童男童女封门咒
27 塔里面的世界
第十二章 不屈的撕声鸟
28 撕声鸟是这样得来的
29 鸟嘴啄料毒童鼓
第十三章 刑讯
30 小海螺人硬骨人
31 塔里又出小匣子
第十四章 一场恶仗
32 古钟的表针（口瞿）（口瞿）叫
33 短兵相接
第十四章 毒蚁变成孔雀螺
34 神圣的秘咒
35 ＂蚁壁合围＂
第十六章 鱼人女孩
36 秦凤儿迷了心
37 快去解救木乃伊
第十七章 盐渍木乃伊
38 不死的尸体
39 秘咒楼梯
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2021年6月28日
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